Ma reggel átnéztem a maratoni edzési naptáromat, és a kerítésen volt a mai futás körül. Vagy volt az utolsó „szórakoztató futásom”, mint a BE, nem pedig edzési futás, vagy számíthat a legelső edzésemnek. Úgy döntöttem, hogy ez lenne az utolsó szórakoztató futásom, valamint a gabonafélék helyett a PB pirítós helyett.
Nos, nagyszerű dolog, hogy ez nem volt edzési futás, mivel teljesen összeomoltam és megégtem. Vágtam a szervezett 10 mérföldre 8 -ról 8 -ra, sok gyalogos szünettel. Ma nem volt az én napom, azonban a hétfő lesz.
A legújabb videóim
Maratoni edzés 4. napja
Maratoni edzési napló 4. nap
További videók
0 másodperc 1 perc, 21 Costa Rica labdarúgó-válogatott Mez másodperc
Következö
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Élő
00:00
08:21
01:21
Amikor visszatértem, valószínűleg nagyon kiszáradt voltam, bár éhesnek éreztem Kawasaki Frontale Mez magam. Az utolsó cseresznyeink közül a 2. reggelit készítettem.
Ez az Amy Tofu Trumble étkezése a hét elején a fagyasztott étel -folyosó jackpotom része volt!
Beszerettem, és az ételt szeletelt Montpellier HSC Mez paradicsommal, valamint tortillával (nem szabadítatlan) tálaltam.
A fagyasztott étkezés bevonása csodákat tesz, hogy pontosan hogyan ízlik, ne higgye el
Ezután elvégeztem azokat a feladatokat, amelyek magukban foglalják az egyik újrahasznosítható Starbucks csészék beszerzését. A turmixom nem formájában van semmi, ami van!
Kiértékeltem valamilyen étrend -tervvel, Dr. Pepper -rel. Működik.
Most sütök, és összegyűjtök egy salátát egy háztartási BBQ -hoz. !
www.nataliedee.com
KÉRDÉS: Megállapítja -e a „Cook Out”, a „BBQ”, a „Grill” vagy más?
Azt mondom, hogy barbecue.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény