ma reggel felütötte a kickboxot. Én la-la-love kb, de nem tetszik, amikor az edző csak az osztályba kerül, és feltételezi, hogy mindenki megérti a kombinációkat. Nem megyek rendszeresen erre az osztályra, hanem nem emlékszem őket. Ha csak futsz vele, amikor elkapnék. Ígéret.
Lehet, hogy ez a pompomlány bennem, de nem szeretem, ha nem sikerül minden mozdulatot helyezni. Ezenkívül csökkenti a pulzusomat, ha ott kell állnom, és kitalálnom kell, mielőtt beugrnám. Csak mondjuk. A KB után rendkívül kulcsfontosságú megbízást futtam az új futó CapRIS -hez. Arra gondoltam, hogy valami újat szerezzek a Fitbloggin számára ”, de rájöttem, hogy„ nem, a dolgok futtatása sokkal fontosabb ”. Mély, igaz?
A legfrissebb videóim
Futási ötlet maradjon egészséges a Covid19 kitörés során
Futó ötlet, hogy egészséges maradjon a koronavírus kitörése során. Tudsz futni és sétálni a ház megrendelése alatt? Itt van egy tipp, amely segíthet abban, hogy megakadályozza a kérdését …
További videók
Következö
Maratoni edzés 5. nap
04:34
Élő
00:00
08:21
02:25
Mire házat kaptam, majdnem tizenkét délben volt, és éhes voltam. Bementem a konyhába, és félrehúztam a nőket és a gyerekeket (mi a véletlenszerű emberek a konyhámban?), És néhány marék kesudiót megragadtam egy csecsemő szendvicset. (forrás)
Aztán felmelegítettem a maradékot az étkezésből … A helyzet az, hogy nem éheztem, mint a szó valódi jelentése.
Éhes voltam. Nem volt vészhelyzet, de úgy bántam vele. A túlzott/korlátozó múltomnak még mindig van egy része sürgősségi módban, amikor éhes vagyok (így az oka annak, hogy valóban nem tudok „diétát” folytatni). Amikor éhes vagyok, megőrülök, és abszolút hibáztatom azt az összes éven át, mint a South Beach bár, miután egy 6 milosot egy szigorú 300 kalóriatartalmú Belga labdarúgó-válogatott Mez ebéd teljesített.
De már nem táplálom magam így. Most teljes ételeket, valamint egészséges zsírt, valamint Fro-Yo-t, valamint bármi mást eszek. Nem követem meg, hogy megszerezzem a legelső ételeket, amelyeket látom, amikor éhes vagyok.
Az éhség nem vészhelyzet.
Igen, ez kellemetlen. ajánlat vele. Készítsen elő néhány nagyszerű ételt, azonban ne támadjon meg a konyhai területet, mint te, csak visszatért a Survivor -ból, miután eljutott a döntőbe (forrás)
Van -e valaki másnak ez a problémája?
Felfedezem, hogy ha én vagyok a legkisebb éhes, akkor olyan ételeket fognak keresni, mint egy őrült ember. Nem állok meg olyan jól, és azt gondolom: „Hé éhes vagyok – hmmm, mit kell enni?” <- Az idő alatt, amikor megnéztem, hogy már 3 tál gabonaféléket, 64 kekszet és egy granola bárot ettem. Küldje el nekem a munkafüzetet Megment A megosztás törődés! Részvény Csipog Csap Részvény Posta Részvény Folytassa ezeket a következőket: Egyszerű fésült burgonya brokkoli recepttel Egyszerű fésült burgonya brokkoli recepttel Egyszerű fésült burgonya brokkoli könnyű receptcserével. Zöldségcsomagolt háztartási barátságos oldalsó étkezés potluck recept A hummus recept a Racing Club de Avellaneda Mez legfinomabb fogalmakra kerekítve a nemzeti hummus napot
A hummus recept a legfinomabb fogalmakra kerekítve a nemzeti hummus napot
Szia! Ez a nemzeti hummus napja! A hummus továbbra is egyike az 5 legjobban preferált ételemnek [bónuszpontok, ha megérted mind a négyet az O -ból
Pontosan hogyan lehet megállítani a rossz rutin hacket – 126
Pontosan hogyan lehet megállítani a rossz rutin hacket – 126
technika az étkezés, a túlzott étkezés vagy még egy rossz szokás abbahagyására. a legjobb intuitív étkezési ötlet, amely segít a diétás terv elárasztásában aMit kell enni a futás után
Mit kell enni a futás után
Mit kell enni, miután futtatva gyorsabban visszanyernek. 15 közzéteszi a snack ötleteket. Mit kell enni egy futás után? valamint ötletek, hogy segítsenek
Táplálkozás a futók számára – Futás alakban nehézségi 5. hét
Táplálkozás a futók számára – Futás alakban nehézségi 5. hét
Mi a legjobb étkezési terv a futók számára? Táplálkozási ötletek a futók számára. Makrók futáshoz, étkezési ötletek és szénhidrátok
Mit Barcelona Mez eszek egy nap alatt – a futók számára
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Amit egy napi videóban eszem egy futó. Élelmezési napló, amit egyszer reggeliztem, ebédet, vacsorát és snackeket ettem. plusz
⚡ Shareaholic által
–