Ez a kiadvány egy twofer-reggeli és ebéd, amelyet általában nem teszek együtt. Általában reggelit csinálok, és majd visszatérek a nap végén ebédre, valamint vacsorára, azonban az új rutinom néhány dolgot megváltoztat bizonyos napokon.
A lábaim ma reggel kimerültnek érezték magukat, ezért úgy döntöttem, hogy csak egy egyszerű 4 mérföldet csinálok, és telefonnak hívom. Két percig nyújtottam, mielőtt felkészültem, hogy megbizonyosodjak arról, hogy a célnak munkára van szüksége.
A legújabb videóim
Gyönyörű házastársam a Pysch kórteremben: Memoir – könyv -áttekintés
Gyönyörű házastársam a Pysch kórteremben: Memoir
Írta: Mark Lukach
A 2017. évi legkelendőbb memoár audiokönyv -értékelése.
Nagyszerű hallgatás?
Osztom a hallható könyv gyors értékelését.
Az Amazon -tól:
A mentális betegség által újradefiniált, mégis reményteljes emlékezet egy fiatal házasságról, mégis megerősíti a szeretet erejét.
Mark, valamint Giulia együtt élete, mese romantikaként kezdődött. A tizennyolc éves korukba estek, huszonnégy éves korukban házasodtak össze, és hamarosan San Franciscóban kezdték meg álmai életüket. Amikor azonban Giulia huszonhét volt, félelmetes és előre nem látható pszichotikus szünetet tapasztalt, amely majdnem egy Costa Rica labdarúgó-válogatott Mez hónapig a pszichés osztályon landolt. Valamikor dinamikus volt, és szintén beállítva volt; A következőkben megtévesztő és öngyilkos volt, rábeszélte, hogy kedvelték nem voltak biztonságban.
Kérdés:
Milyen könyvet vagy podcastot hallgat most ??
Mit kellene hallgatnom a következőkre?!
A könyvhez való linkek, valamint az egyéb értékelések a runeatrepeat.com oldalon találhatók
További videók
0 másodperc 5 perc, 31 másodperc
Következö
Maratoni edzés 3. napja
00:51
Élő
00:00
08:21
05:31
Mielőtt eltaláltam a zuhanyt, összeraktam a zabomat, valamint a mandulatejet, hogy áztassam, és felgyorsítsuk a főzési folyamatot.
Ezután adtam hozzá banánt, sót, fahéjat és chia magokat a főzéshez. tetején AB.
Aztán becsaptam a zárt lábujjjal (laboratóriumi szükséges), amelyet tegnap a Payless -től kaptam, és iskolába mentem.
Sajnos futás közben kellett enni az ebédet. Készítettem egy vegetáriánus tekercset, amely tele van hummussal, kuncogó tehénsajtokkal és zöldségekkel; Plusz sárgarépa, cantaloupe és egy vitatop (nincs kép). Ez egy meglehetősen szénhidrát nehéz/fehérje könnyű ebéd, tehát pontosan Inter Milan Mez látni fogjuk, hogy ez tart.
Rendszeres célom előrehaladása:
1. Kapjon minden este 8 órát aludni Borussia Dortmund Mez – tegnap este 7 -et kaptam, ám ma este 8 -at kapok!
2. Nyújtsa meg minden futás után – követelmény, hogy ehhez legalább 5 percig engedélyezze.
3. Kapcsolja ki a számítógépet 9: 15 -ig, és készüljön fel az ágyra – Kapcsolja ki a számítógépet 9: 30 -kor, így odaérek.
Hogyan tette tegnap a szokásos céljaidat?
A nap kérdése: Ha bármilyen ételt készíthet a kalória/zsír világában, teljesen ingyenes – mi lenne? (Még mindig ugyanaz az íze.)
Én: Születésnapi torta. A születésnapi torta, bárki születésnapi tortája, nem szabad kalóriát. A születésnapi torta evése része az ember életének eseményének. Csak igaza van.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény