A reggeli műszakom nagyon rövid volt, tehát némi erőn edzettem, mielőtt a Costco -t az Essentials -hez csapnám meg. Én is visszatértem az erősségű szalagkocsira!
Egy hétvégi kemping és büdös, valamint zuhanyozás után ma szükségem volt néhány sminkre. Csak a porra, a szemhéjfestékre és a szempillaspirálra volt időm, de ez jobban éreztem magam, tudod?
A legújabb videóim
Maratoni edzés 4. napja
Maratoni edzési napló 4. nap
További videók
Következö
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Élő
00:00
08:21
01:21
Megálltam az Albertson’s -nál is, és találtam egy új sütőtök terméket !!! Ezek Thomas Pumpkin Spice Bagels! Nem kaptam meg őket, mert Ben egyelőre „túl” bagel -ek, de hamarosan a kocsiban lesznek!
Side megjegyzés: Túl sok összetevőjük van. Készíthet valaki tisztább Angol labdarúgó-válogatott Mez verziót, és elküldheti nekem? rendben, köszönöm.
Hazafelé egy csomó cseresznyét evett. Egy maroknyi extra hozzáadtak ebéddel …
És egy saláta véletlenszerű ételekkel a hűtőszekrényből a fő eseményhez
Valójában az Albertson kifejezetten a fahéjas mazsola bagel vékonyságára csaptam fel. Volt egy vágy és evett egy ebéddel. Annyira jó. Még mindig nincs áfonya fajta közel.
Oké, vissza a takarításhoz és a szervezéshez az ügyfelek teljes estéje előtt! Viszlát este ?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Amit egy napi videóban eszem egy futó. Ételnapló mindenről, amit egy nap reggel, ebéd, vacsora és harapnivalók ettem. plusz
Félmaraton 10 hetes edzési terv és versenycsomagolási lista és tippek
Félmaraton 10 hetes edzési terv és versenycsomagolási lista és Vissel Kobe Mez tippek
Félmaratoni edzési terv. Teljesen ingyenes 10 hetes félmaratoni ütemterv futás és nyújtási napokkal. Versenynap csomagolási lista egy
Futtassa az Eat ismétlődő ünnepi listát és felmérést
Futtassa az Eat ismétlődő ünnepi listát és felmérést
A 2020 -as Blog -felmérés és az ünnepi lista futtatása. Futtassa az Eat Repear Christmas Card listát, és mire van szükséged a legjobb életének futtatásához
Tök pite fehérje rázó recept
Tök pite fehérje rázó recept
Egészséges tök pite fehérje turmix recept konzerv tökkel, joghurttal és tök pite fűszerrel. Nagyon egyszerű és del
Race Day reggeli előkészítő és ellenőrző lista nyomtatható teljesen ingyenes PDF
Race Day reggeli előkészítő és ellenőrző lista nyomtatható teljesen ingyenes PDF
Hogyan lehet felkészülni a verseny ellenőrző listájára és a futás reggelére vonatkozó javaslatokra. Mit csinálok, és egy félmaraton előtt eszem. Atletico Mineiro Mez Ha
Edzésnaptár futók számára gyakorlatokkal és javaslatokkal – 2019. december
Edzésnaptár futók számára gyakorlatokkal és javaslatokkal – 2019. december
edzés és naptár futtatása decemberre. Teljesen ingyenes, nyomtatható naptár új futók számára, testtömeggyakorlatokkal és runnin
⚡ Shareaholic által
–