, miután sok éven át futott, valamint Sao Paulo FC Mez tételeket, valamint sok félmaratont, valamint a maratonokat, amelyeket sok versenynap leckéket fedeztem fel nehéz út. Szerencsére szem előtt tartom, hogy a futásom egy részét megállítom, így megoszthatom őket veled. Íme egy 13 dolog felsorolása, amelyet senki sem mond el az első versenyedről … adja hozzá saját tanulságait a megjegyzésekbe.
13 dolog, amit senki sem mond neked az első verseny futtatásáról
Rendkívül kihasználja a Porta-Potties felhasználását, és nagyon örül, ha rövid sort lát, és felhasználja az egyiket.
A legfrissebb videóim
Aztán eltűnt – könyv -áttekintés
Nagyszerű hallgatás – könyv és podcast értékelési sorozat
Aztán Lisa Jewell eltűnt – az Audible, az Amazon vagy a Bármilyen könyv eladásra kerül.
A ‘Akkor eltűnt’ nagyszerű West Ham United Mez hallgatás? Itt van a véleményem!
Sokkal több vélemény, a linkek és a tippek esetében a RuneAtRepeat.com ellenőrzése
További videók
0 másodperc 4 perc, 20 másodperc
Következö
Futási ötlet maradjon egészséges a Covid19 kitörés során
02:25
Élő
00:00
08:21
04:20
Lehet, hogy nem vagy olyan éhes a verseny után – tehát a palacsinta, valamint a pizza, valamint a fánk álmai később várniuk kell.
Rendkívül drága futó ruhái dönthetnek úgy, hogy lázadnak ön ellen, és a bőrön égő égési sérüléseket hagyhat.
A segélyállomásokon lévő víz vagy az alsó részre vagy az alsó részre kerül, de bármelyik módszer örömmel veszi vizet egy teljes idegentől, aki mocskos ujja éppen a csésze belsejében volt.
Nagyon örülni fog, hogy feliratkozott egy versenyre.
Nagyon dühös leszel magadra, hogy feliratkozik egy versenyre.
Az egész nap meg akarja viselni a versenyérmet, bár valószínűleg nem.
Még akkor is, ha hihetetlenül hűvös vagy az idő 99% Paris Saint-Germain Mez -ában-amikor egy néző feltartja azt a jelet, hogy azt állítja, hogy „majdnem ott vagy”, amikor valójában vagy-nem majdnem ott, akkor egy kicsit gyilkosságot kapsz.
A verseny legnehezebb része az, hogy a következő napon megnézi a versenyképeit.
Lehet, hogy feliratkozott arra, hogy azt hitte, hogy csak egy versenyt szeretne csinálni, csak valamit, ami átlépte az OL Container listáját … bár a következő versenyedre is hinni fog, mielőtt megértené.
Jól fogunk szórakozni.
Nehéz lesz.
De a szórakoztató alkatrészeket sokkal többet szem előtt tartja, mint a nehézségeket.
A személyes legelső versenyem történetem … amikor először elkezdtem futni, csak egy lófarokba tettem a hajam. A legelső félmaratonomon a hajam annyira annyira csomózott, hogy nehéz volt még a gumi sávot kivenni a hajamból. Ez volt a legrosszabb hihetetlenül ugratott őrült rendetlenség, valamint rengeteg kondicionálót, türelmet és könnyeket is igénybe vett, hogy az összes csomót kiszabadítsák. Feltételezem, hogy az összes izzadságom kombinációja, valamint az egész 13,1 mérföld (szemben a legvalószínűbb Max 10 -rel, amit az edzés során tettem) legendás rendetlenséggé tette.
És pontosan így tanulsz meg.
Kérdés: Hiányzott valami? Bármi mást senki sem mond neked a versenynapról?
Küldje el nekem a munkafüzetet
17Save
A megosztás törődés!
17
Csap
Részvény
Csipog
Részvény
Posta
Részvény