Hivatalosan ACE engedéllyel rendelkező személyi edző vagyok!
Ma reggel a „Hosszú időpontom” valóban a tesztem volt. Nem szeretek bizonyos dolgokról beszélni, mielőtt megtenném őket, mivel rendkívül babonás vagyok. Tehát most már tisztán jöhetek – ma reggel az ACE személyi edzési vizsga elvégzésére törekszem.
A legfrissebb videóim
Futási ötlet maradjon egészséges a Covid19 kitörés során
Futó ötlet, hogy egészséges maradjon a koronavírus kitörése során. Tudsz futni és sétálni a ház megrendelése alatt? Itt van egy tipp, amely segíthet abban, hogy megakadályozza a kérdését …
További videók
0 másodperc 2 perc, 25 másodperc
Következö
A podcast összefoglalja augusztus 6 -tól
07:26
Élő
00:00
08:21
02:25
És átmentem
Az egész legnagyobb Gremio Mez csodája az volt, hogy nem pisiltem 3 órán keresztül. Mondtam, hogy hosszú időpont volt! Bizonyára használtam, attól függ. Talán.
Amint kész voltam, ebédre rohantam! Nem értem, hogy idegek voltak -e, vagy mi, bár csak ételt akartam. Mindig úgy érzem, hogy amikor egy adrenalin rohanásból jöttem le, ételt akarok.
Törökország szendvics, sárgarépa, valamint az utolsó mustár perec.
Megértem, hogy néhányan nagyon sok aggodalomra adnak okot az általam használt programmal kapcsolatban. Hamarosan közzéteszem az ACE Személyi Képzési Vizsgálatot!
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Amit egy napi videóban eszem egy futó. Élelmezési napló, amit egyszer reggeliztem, ebédet, vacsorát és snackeket ettem. plusz
Bejelentés: Úgy döntöttem, hogy befagyasztom a tojásaimat
Bejelentés: Úgy döntöttem, hogy befagyasztom a tojásaimat
Fagyasztom a tojásomat. Tojás fagyasztási folyamat, valamint az 1. napon az első látogatásom, Kashiwa Reysol Mez hogy fagyasztjam a tojásomat. Termékenység megőrzése – Mi én
3 hatalmas bejelentés az új évre
3 hatalmas bejelentés az új évre
Szia! Üdvözöljük vissza a futásban, Eat Repeat Podcast! Nagyon sok érdekes bejelentésem van !! Az egyik az új szobatársamról szól
Félmaraton 10 hetes edzési tervben, valamint a versenycsomagolásban, valamint a tippekben
Félmaraton 10 hetes edzési tervben, valamint a versenycsomagolásban, valamint a tippekben
Félmaratoni edzési terv. Ingyenes 10 hetes félmaratoni rutin futás és nyújtási napokkal. A versenynap csomagolásának felsorolása egy
Race Day Morning Prep, valamint az ellenőrzőlista nyomtatható ingyenes PDF
Race Day Morning Prep, valamint az ellenőrzőlista nyomtatható ingyenes PDF
Pontosan hogyan lehet felkészülni a verseny ellenőrzőlistájára, valamint a futás reggeli Athletic Bilbao Mez ötleteire. Amit én csinálok, és enni egy félmaraton előtt. Ha
Felkészült érzés és a versenyre való felkészülés
Felkészült érzés és a versenyre való felkészülés
A Numnber 1 dolgot, amelyet szem előtt kell tartani a félmaraton vagy a teljes maraton előtt. Last minute verseny edzési ötlet
⚡ Shareaholic által
–