Hello! Hogy megy oda oda?
Ma pihenőnapot veszek, és megöl. Tehát úgy döntöttem, hogy nézem a Snookie edzést, és a fejemben követem. Nem működik, de igen.
Legújabb videóim
Tanulás egy rossz futásból
Rossz futások történnek – Így mozogtam tovább, és felfedeztem a következő futamomat. Tipp, hogy segítsen jobb futóvá válni az edzés semleges megfigyelőjeként.
További videók
0 másodperc 3 perc, 48 másodperc
Következö
Maratoni edzés 3. napja
00:51
Élő
00:00
08:21
03:48
#RunnerProblems egészen.
Komolyan, bár ez szorongást okoz, hogy ne futjak.
Ne aggódj, ezt megkaptam.
De legalább van minden időm, hogy válaszoljak a kérdéseire !! Ma futócipővel beszélünk:
Ezen a héten kaptam ezt a kérdést arról, hogyan lehet megtalálni a legjobb futócipőt olyan személyek számára, akiknek semleges cipőre van szükségük. Úgy gondolom, hogy a speciális cipők, mint például a szuper könnyű vagy túlkimenetelű cipők, a legnagyobb figyelmet kapják a cikkekben, és a csevegést futtatják. De ez nagyon fontos!
Szia Monica,
Már megfogalmaztam a tanácsát, hogy megszerezze a sárga maybelline szempillaspirálot, tehát most segíteni fog nekem, Valencia Mez hogy kitalálja, milyen cipőt vásárolhat? Júniusban a negyedik félmaratonomra edzek, és mindig az ASICS GEL NIMBUS -ban futok, de LOSC Lille Mez ezúttal a csípőm körül, és az IT Band és a borjak valóban fájnak, és gyanítom, hogy ez a cipő (a gél nimbus 14 vannak Way különbözik az előző verzióktól is, de nem találom a méretemet, mert a lábam óriási). Arra törekszem, hogy valami kevesebb párnázást kapjak, de nem tudom, mit!
A szokásos tanács, amelyet hallok, az, hogy „menj egy futóboltba, ők segítenek!” De szó szerint minden alkalommal, amikor ezt megtettem, azt mondták: „Nem tudom, a járásod semleges, megvalósíthatóan viselhet bármilyen cipőt”, és egy másik Asics -párral távozom. Ezúttal nem! Segíts nekem a monikánus!
Továbbá – a fele, amit csinálok, a Runners World Heartbreak Hill Half fele, Newton, MA, június 8 -án. Tudom, hogy sok blogger ott lesz – kérjük, mondd, hogy egyikük vagy!
MONICAN: Semleges cipőt viselek, és megpróbáltam több különböző párban futni, mielőtt találtam volna egyet, amely nekem működik. Ezenkívül egy cipő hosszú ideig segített nekem, majd hirtelen elkezdtem némi boka fájdalmat szerezni, ezért úgy döntöttem, hogy megváltoztatom. <- Tehát azt is tudom, hogy néha próbát és hibát kell használnom. Személy szerint nekem sok különböző futócipővel kellett kísérleteznem, mielőtt találtam egyet, amit szeretek. De itt van néhány tipp, amelyeket felfedeztem, így nem kell megismételnem a folyamatomat (vagy sok pénzt költenie a próba és a hiba). Hogyan lehet megtalálni a legjobb semleges futócipőt: 1. Találja meg, miért írja be/kategóriát a cipőre. Az első lépés az, hogy egy futócipőboltba lépünk, és értékeljük, hogy milyen típusú cipő van megfelelő a testéhez/járáshoz/távolsághoz/célokhoz/lábához… X. A kérdés már ezt tette. Most, hogy tudja, hogy semleges cipőre van szüksége, a probléma az?! Több száz közül lehet választani! 2. Határozza meg, hogy mely márkákat részesíti előnyben. Véletlenszerű véleményem van bizonyos cipőmárkákról ... Azt hiszem, a Nike Shoes egy kicsit kicsi. A New Balance kissé szélesebb körű, és széles körű ajánlatokkal rendelkezik. Brooks tiszta vonalának hüvelyei vannak a cipőjük alján. Vannak, akik néhány embernek nem. A Mizuno különféle típusokat kínál a semleges kategóriában. Az Altrasnak nagyon széles lábujjdoboza van. 3. Határozza meg, hogy mekkora párnát és rugalmasságot szeretne. Próbáljon ki egy párot az egyes nagyobb márkákból. Sétáljon bennük. Hasonlítsa össze őket az utolsó cipőjével. Többé -kevésbé párnát akarsz. A rugalmassággal guggolva alacsonyan a lábujjain. Vegye le őket, és hajlítsa meg őket. Fontolja meg = többé -kevésbé szeretne ezen a területen? 4. Hasonlítsa össze a régi kedvenc cipőjét néhány újdonsággal. Próbálja meg megtartani azokat a dolgokat, amelyek tetszett azokkal a cipőkkel kapcsolatban, és frissítse azokat a dolgokat, amelyeket nem tett. Vigye a régi cipőjét a boltba, és hasonlítsa össze egymás mellett. Menj egy futóboltba a régi cipőjével, és kérdezze meg tőle: „Melyek a 2 legmegfelelőbb cipő?” "Mi a különbség??" Ez segíthet arra, hogy néhány olyan lehetőség felé irányítson, amely működne - de hagyja a végső döntést arra, hogy hogyan érzi magát benne. Ezután csak ki kell próbálnia, és menjen egy centrifugálásra. Most viszem a Mizuno Hitogamis -t. Ezek túl könnyűek a nagyon távolsági futó barátom számára, de nekem és másoknak dolgoznak. A futócipő valóban valami, amit ki kell találnia magának. sok szerencsét! És nagyszerű híreim vannak - nem kell ezt a kutatást magadnak végezni! A Runner's World kiemelkedő munkát végez, amikor minden szezonban jelentést tesz az összes új cipőről. Ide tartoznak a súly, a párna, a stabilitás és még sok más! Nézze meg itt az RW Nyári cipő útmutatóját KÉRDÉS: Mi a futás vagy edzőcipő most? Ha semleges, mondja el a barátunknak, miért tetszik! Küldje el nekem a munkafüzetet Megment A megosztás törődés!Részvény Csipog Csap Részvény Posta Részvény Folytassa ezekkel: Különböző futócipők különböző futásokhoz? Különböző futócipők különböző futásokhoz? Kedvenc futócipőm az egyszerű futásokhoz, a hosszú futásokhoz, a gyors munkákhoz és a pihenőnapokhoz. a legjobb futócipő, amelyet viselni kell ZAPPOS futócipőhöz ZAPPOS futócipőhöz Ezt a bejegyzést a Zappos szponzorálja. Honnan veszed a futócipőjét? Nos, megvannak az erőforrásaim, de csak próbáltam Kedvenc futócipőm, és megint megcsinálnám a Dopey Challenge -t Kedvenc futócipőm, és megint megcsinálnám a Dopey Challenge -t A kedvenc futócipőm most. Megint megcsinálnám a Dopey kihívást? Hogyan segített az RRCA Run Coach akkreditációs A legjobb fekete péntek és a cyber hétfői értékesítés a futók számára A legjobb fekete péntek és a cyber hétfői értékesítés a futók számára Itt van a legjobb fekete péntek és a Cyber Hétfőn a futók számára. Ezek a legjobb eladási árak közül néhány Hogyan lehet kijutni a futó rutából - cipő talpbetét és még sok más: Aug Q & A AC Milan Mez 3. rész
Hogyan lehet kijutni a futó rutából – cipő talpbetét és még sok más: Aug Q & A 3. rész
Mi van, ha túl fáradt vagy a futáshoz? Hogyan lehet kijutni a futó rutából? A Lexus csipke Irvine félmaratonon. Futócipő i
Új futócipőre van szüksége? Így mondhatod el …
Új futócipőre van szüksége? Így mondhatod el …
Hogyan lehet megmondani, hogy itt az ideje új futócipőt szerezni? Tippek arról, hogy mit kell keresni annak eldöntéséhez, hogy szükséged van -e egy új futási párra
⚡ Shareaholic által
–