Ma reggel futottam a Fontana Half Maratont. Ez a világ leggyorsabb fele, és tavaly (számomra egyébként) volt!
De ebben az évben lezuhantam és megégtem.
A legfrissebb videóim
Arcmaszk futáshoz vagy sétahoz a tippekhez
Face maszk ötletek futáshoz vagy sétáláshoz a koronavírus kitörése során. Viselje az arcmaszkot és a legjobb lehetőségeket a futók számára.
További videók
0 másodperc 7 perc, 15 másodperc
Következö
High Achiever – jó hallgatási könyv áttekintés
06:12
Élő
00:00
08:21
07:15
Nagyon sok okból nem számítottam arra, hogy ebben az évben újra a PR -re:
Az utóbbi időben nem futtam jól.
Megkaptam némi súlyt, figyelembe véve ezt a tavalyi évben.
Nem edzek (csak futok, ahogy akarom).
A mentális játékom hónapok óta szörnyű.
De meg akartam jelenni, és jó próbálkozást adok.
A testemnek azonban más tervei is voltak. Rendben kezdtem, nem éreztem magam félelmetesnek, és nem voltam biztos benne, mi volt ma bennem.
Aztán a 6. mérföld körül kezdtem betegnek érezni magam. Ez a nagyon furcsa gyomorfájás a hasomban a kezdet előtt kaptam. Visszajött a verseny során. Furcsa abban, hogy magasan van a bordám alatt, és egyfajta émelygéssé tesz engem, és úgy érzem, hogy szeretném.
Hosszú történet rövid, nem futottam jó versenyt. Nem tudtam megtartani egy tiszteletreméltó tempót, miután sík földet ütöttünk és csak elhalványultunk. Nem volt jó verseny. Mert ez egy lejtős pálya, az időm jó volt – 1:45:55, de nem éreztem magam jól, hogyan tettem. És mentálisan szétestem.
Még leültem az egyik ilyen székre, miután átléptem a célvonalat, mert annyira betegnek éreztem magam.
Chandra viszont – csodálatos volt!
Nem akarok hallani, „erőfeszítésre”, vagy sajnálni magam. Tanulási élményként fogom használni.
Megjegyzések a Fontana -tól:
Nem vagyok olyan formában, hogy futtassam azt a tempót, amelyen kezdtem.
Jobban hidratálnom kell – előtt és közben.
Képznem kell egy versenyt, ha PR -t akarok. <- Mennyire nyilvánvaló, igaz? Dolgoznom kell a gondolataimon egy verseny (és futás) során. Dolgoznom kell azon, Flamengo Mez hogyan lehet pozitívan és tolni magamat.
Oké. Neves.
Kész.
És örülök, hogy kész.
Holnap augusztusig nem Tunéziai labdarúgó-válogatott Mez futok újabb versenyt. Szar.
A verseny után Chandra és én tankolunk csokoládétejtal.
Elég vicces, a mögöttünk lévő lány csak a versenyt csinálta, és csokoládétejet is kapott!
Holnap futtatom az RNR SD félmaratont, mert az üzemanyag -feltöltési csokoládé West Ham United Mez tej hihetetlenül csodálatos, és egy vállpántot szállított nekem. Továbbá, mert azt mondtam, hogy a Skinny Runnernek vagyok a partnere a bűncselekményben ebben az eseményben.
De a gyomrom még mindig fáj, és a quadjaim valószínűleg el vannak dobva. Tehát nagyon sok laza leszek, és csak örülök a versenynek. Hallottam fantasztikus dolgokat az RNR San Diego -ról. Holnap a futás látnivalóira, hangjaira és szórakozására fogok összpontosítani.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény