, miután sok éven át futott, valamint Sao Paulo FC Mez tételeket, valamint sok félmaratont, valamint a maratonokat, amelyeket sok versenynap leckéket fedeztem fel nehéz út. Szerencsére szem előtt tartom, hogy a futásom egy részét megállítom, így megoszthatom őket veled. Íme egy 13 dolog felsorolása, amelyet senki sem mond el […]
Read More6 verseny 6 hetes gondolatok alatt, valamint miért nem tudok csak választani a BQ gólversenyt
{elnézést kérek, aki megjegyzéseket fűz az üzenetekről, amelyekre nem iratkoztak fel. Most a legjobban dolgozom rajta, és frissítem az ASAP -t.} A legújabb videóim Face maszk javaslatai a futáshoz, valamint a kint sétáláshoz Arcmaszk a futáshoz, valamint a koronavírus kitörése során. Szüksége van maszk viselésére? Milyen maszk a legjobb a […]
Read MoreMederáció hétfőn és gondolataid, kérlek
Hé, és örülj hétfőn, tegyük ezt fantasztikus hétnek! Tényleg vissza kell térnem valamilyen moderálódáshoz az étkezésemmel. Abszolút túlságosan kényeztető volt egész héten (beleértve a tegnap estét is, amikor csak abbahagytam a képeket). Tehát ahelyett, hogy egy másik napra túlzásba lépnék, ma visszatérek a pályára. Remélhetőleg ez a felfújt „Hálaadás vacsora […]
Read MoreMaratoni és Half Marathon Race Day ellenőrző listája
Függetlenül attól, hogy egy regionális félmaratont vagy hatalmas 5 maratont futtat még egy meghatározásban – a versenynap ellenőrző listájának kell lennie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy felkészült -e. A versenynap stresszes, azonban egy kicsit kevésbé kaotikussá teheti, ha a verseny előtt elhelyezi, és néhány nappal korábban felsorolhatja a követelményeket. Itt van […]
Read MoreFélig homemádos tök krémsajt
Szeretem a főzést. De nem vagyok ina Garten. Én inkább olyan vagyok, mint a félhomemád Sandra Lee. Legújabb videóim Aztán eltűnt – könyv -áttekintés Egy jó hallgatás – könyv és podcast áttekintő sorozat Aztán Lisa Jewell eltűnt – elérhető az Audible, az Amazonon vagy bárhol, ahol könyveket adnak el. A […]
Read MoreEgy nagyszerű beruházás
talán néhány „valódi” lemez nagyszerű befektetés lenne, tehát nem kell a blogot (és az ebédet) papírral szégyentelni. Vagy talán ezek a papírlemezek befektetések a kezem bőrébe, ami szuper száraz a tegnapi tisztítási menekülésektől. A nagyszerű vegetáriánus étkezés nagyszerű beruházás az egészségébe. Hozzáadott bónusz, ha ez egy randevú éjszaka – ez […]
Read MoreA szerelem elhalványul, a blogok örökké vannak. Ez, vagy a prioritásaim nem vannak rendben.
Ez volt a legjobb idők, ez volt a legrosszabb idők … Ez az év hihetetlen volt a runeatrepeat, valamint a futásom számára. Én a maratonon, valamint a félmaratonon vagyok. Rer megduplázódott az olvasóközönségben, és rengeteg szponzort kaptam, valamint az utazási esélyeket. Ez volt a legjobb idők a weboldal és a […]
Read MoreMmmm szósz, valamint fagylalt
Ma este 16 -tól 8 -ig dolgoztam, így korán vacsoráztam, és hazaértem. a legfinomabb koncepció Ma délután töltöttem töltött paprikát, a maradék sült brokkolit, valamint az anya borsó mmmm szószát. Igen, csodálatos. Nem volt semmilyen típusú táplálkozási élesztőm, és inkább Tottenham Hotspur Mez a földimogyoró lisztet használtam. teljesen működött. A […]
Read MoreA Runner Safety Week Lásd és hallgassa meg
Szia! Hogy telik a hete? Megváltoztattál valamit a futási rutinban? A mai futó biztonsági témája a látásról és a hallgatásról szól. Nézze meg alább! Ma reggel futó haver nélkül futottam, de olyan úton voltam, ahol más emberek és házak vannak körül (ezúttal nem lovak). A legfrissebb videóim 4 perces álló […]
Read MoreFuttatás kockázatmentes-Vizsgálja meg az útját
Hello! Üdvözöljük a Runner Security Week -en a Run Eat Repeat! Vizsgálja meg az alábbi legelső forró témát – a futási útvonalat. Nem tudtam aludni tegnap este. Valamilyen oknál fogva 10:30 körül elaludtam, bár 2 -kor ébren ébredtem! Széles.Awake. Legújabb videóim Mielőtt idegenek voltak Mielőtt Renee Carlino Book Review idegenek […]
Read More