A fitnesz jelentése

Ez az emberek. Erre vártunk – a nőcserkész vékony menta sütik gabona formájában. Mindenki megérti, hogy a vékony menták az oka annak, hogy a nőcserkészek egész idő alatt szolgálatban maradtak. Ne felejtem el, hogy nőcserkész vagyok, és ezeket a sütiket eszem. Úgy értem, hogy nem étkezést adtam el … kellett […]

, figyelembe véve, hogy ma reggel 8 -ig nem kellett munkában lennem, kézi reggeliztem. Megértem, hogy megeszem, miután odaértem, de eltűnt, mielőtt még ki is kiszálltam az ajtón. Tehát az állóképességem edzését addig késleltették, amíg a hasam már nem ártott. A legfrissebb videóim Maratoni edzés 5. nap Maratoni edzés futó […]

Késtek a munkáról, szóval készítsük el ezt! Néhány péntek flapjack -kel kezdtem a napomat Legújabb videóim 4 perc alsó test edzés a futók számára Öt alsó test gyakorlat a futók számára! Próbálja ki ezt a gyors erősségű Kanadai labdarúgó-válogatott Mez edzést otthon a lábak, a csípő és a fenék számára. […]

Hé, Hé, a Fitbloggin -ből! Egy hosszú utazási éjszaka után bemutattam Baltimore -ban, MD. A programban az első a shuttle -t vitte a szállodába. A Tina Ideálisba futottunk, valamint a Carved Carvannedbe. Aztán megvizsgáltuk a szobánkba. A szállodában nem volt elkészítve a King Bed Space, ezért kiválasztottuk a gyorsabb lehetőséget […]

boldog péntek! Hogy megy az életed? Tegnap este elmentünk vacsorázni, mint egy last minute-egy-egy-egy-to-to-to-to-cook üzlet, és ez nagyszerű választás volt. Először a rák sütemények. Helló, az egyik kedvencem. Legújabb videóim Mielőtt idegenek voltak Mielőtt Renee Carlino Book Review idegenek voltak. Gyors gondolatok és ajánlások audiokönyvekhez. Borussia Monchengladbach Mez A történet, […]

, miután sok éven át futott, valamint Sao Paulo FC Mez tételeket, valamint sok félmaratont, valamint a maratonokat, amelyeket sok versenynap leckéket fedeztem fel nehéz út. Szerencsére szem előtt tartom, hogy a futásom egy részét megállítom, így megoszthatom őket veled. Íme egy 13 dolog felsorolása, amelyet senki sem mond el […]

{elnézést kérek, aki megjegyzéseket fűz az üzenetekről, amelyekre nem iratkoztak fel. Most a legjobban dolgozom rajta, és frissítem az ASAP -t.} A legújabb videóim Face maszk javaslatai a futáshoz, valamint a kint sétáláshoz Arcmaszk a futáshoz, valamint a koronavírus kitörése során. Szüksége van maszk viselésére? Milyen maszk a legjobb a […]

Hé, és örülj hétfőn, tegyük ezt fantasztikus hétnek! Tényleg vissza kell térnem valamilyen moderálódáshoz az étkezésemmel. Abszolút túlságosan kényeztető volt egész héten (beleértve a tegnap estét is, amikor csak abbahagytam a képeket). Tehát ahelyett, hogy egy másik napra túlzásba lépnék, ma visszatérek a pályára. Remélhetőleg ez a felfújt „Hálaadás vacsora […]

Függetlenül attól, hogy egy regionális félmaratont vagy hatalmas 5 maratont futtat még egy meghatározásban – a versenynap ellenőrző listájának kell lennie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy felkészült -e. A versenynap stresszes, azonban egy kicsit kevésbé kaotikussá teheti, ha a verseny előtt elhelyezi, és néhány nappal korábban felsorolhatja a követelményeket. Itt van […]